YOGA FÜR DICH - AKTIV
NIMM DIR DEINE ZEIT UND KOMM WIEDER IN DEINE BALANCE!
AKTIV
SA 7:30 - 8:45
75 MIN. EINZELN €15,00
10ER BLOCK €130,00
In meinen Einheiten verbinde ich aktive, klassische Asanas aus dem Hatha Yoga mit Impulsen aus dem Kundalini Yoga.
Pranayama (Atemlenkung) und kurze, geführte Meditationen sollen Achtsamkeit dem Körper, dem Bewusstsein und den Gedanken gegenüber kultivieren und dich so in Balance bringen.